小米运动健康：小米健康与小米穿戴现已正式升级为“小米运动健康”，一个App满足设备管理和运动健康需求。 应用介绍： 【十余种专业运动模式，精准记录】 跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。 【活力指标】活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。 【多场景全天候健康管理】心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。 【夜晚睡眠监测，专业分析】 记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。 【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。 【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】 通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。 【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】 唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。 【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】 可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。
1、首先打开小米运动app，在我的页面点击绑定的小米手环，再点击表盘商城。如图
2、然后点击自定义表盘。
3、其次点击【自定义背景】。
4、之后通过拍照或者在相册，选择需要使用的壁纸。
5、最后点击【同步表盘】即可。
1、手机桌面找到【健康】，点击打开。
2、在睡眠一栏右侧点击【前往开启】。
3、点击【睡眠跟踪】右侧胶囊打开该功能，同时点击梦话和鼾声监测开关。
4、还可以设置监测时间，根据自己实际睡眠时间来确定。快来试试吧。
1、打开运动健康应用，点击下方的睡眠选项。
2、点击小圆点图标。
3、点击下拉菜单上的睡眠设置。
4、点击鼾声梦话监测选项。
5、点击打开开启鼾声梦话检测的开关即可。
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2024-11-14
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